Recovery & Mobility

Movilidad guiada para una mejor recuperación

250 pesos mexicanos

Casa de Olas

Descripción del servicio

Muévete mejor con Recovery & Mobility de SHRED en Puerto Escondido. Esta sesión guiada combina estiramientos, movilidad articular y ejercicios de respiración para liberar tensión. Trabaja con movimientos específicos y estiramientos dinámicos o asistidos en las zonas que pueden sentirse rígidas después de entrenar, surfear, viajar o pasar muchas horas sentado. Es una práctica activa guiada por un instructor, no una sesión de estiramiento pasivo. Mejora tu rango de movimiento, alivia la rigidez y dale a tu cuerpo tiempo para recuperarse entre entrenamientos. Incluye la recuperación en tu rutina.