Vinyasa Flow

Descripción del servicio

Muévete al ritmo de tu respiración en la clase de yoga Vinyasa Flow de SHRED en Puerto Escondido. Esta práctica fluida enlaza posturas con transiciones conscientes para desarrollar fuerza, flexibilidad y concentración, mientras encuentras tu propio ritmo. Disfruta de una secuencia dinámica guiada por la respiración, con opciones para adaptar la intensidad. Si estás empezando con yoga o ya tienes experiencia, podrás ajustar los movimientos a tus necesidades. Inhala. Fluye. Termina con más calma y energía.