Barre Blast

Class Description

(Español abajo) **Barre Blast** *Small Moves, Big Burn* (Español abajo) Experience the power of precision with Barre Blast, a full-body workout where small, controlled movements deliver serious results. This low-impact, high-intensity class blends elements of ballet, Pilates, and yoga to sculpt and tone your arms, legs, core, and glutes. Using your body weight, resistance bands, light weights, and stability exercises, you’ll target muscles you didn’t even know you had—building strength, improving posture, and enhancing flexibility, all without the joint strain of traditional workouts. Perfect for all fitness levels, Barre Blast is where grace meets grit. Get ready to feel the burn, embrace the shake, and leave feeling strong, balanced, and energized. For all levels. --- Vive el poder de la precisión con Barre Blast, un entrenamiento de cuerpo completo donde pequeños movimientos controlados generan grandes resultados. Esta clase de bajo impacto y alta intensidad combina elementos de ballet, pilates y yoga para esculpir y tonificar brazos, piernas, core y glúteos. Usando tu propio peso corporal, bandas de resistencia, pesas ligeras y ejercicios de estabilidad, trabajarás músculos que ni sabías que tenías, fortaleciendo tu cuerpo, mejorando tu postura y aumentando tu flexibilidad, todo sin impacto en las articulaciones. Perfecto para todos los niveles de condición física, Barre Blast es donde la gracia se encuentra con la determinación. Prepárate para sentir el ardor, abrazar el temblor y salir sintiéndote fuerte, equilibrado y lleno de energía.