Glutes & Core

Class Description

Español abajo Build strength where it counts in SHRED’s Glutes & Core class in Puerto Escondido. This focused strength workout targets your glutes and abdominal muscles with exercises that also challenge stability, balance and control. Expect purposeful movements designed to help you feel stronger in training and everyday movement. Options are available for different fitness levels, so you can focus on good form and progress at your own pace. Strong glutes. Strong core. Strong foundation. --- Desarrolla fuerza en la clase Glutes & Core de SHRED en Puerto Escondido. Este entrenamiento enfocado trabaja glúteos y abdomen con ejercicios que también retan tu estabilidad, equilibrio y control. Te esperan movimientos diseñados para ayudarte a sentir más fuerza en tus entrenamientos y en las actividades diarias. Hay opciones para distintos niveles de condición física, para que te enfoques en la técnica y avances a tu propio ritmo. Glúteos fuertes. Core fuerte. Una base sólida.