Ice Bath Experience

Class Description

Español abajo The SHRED Ice Bath Experience is a guided cold-exposure add-on offered with select classes and events in Puerto Escondido. You’ll be supported through preparatory breathwork and your time in the cold water, with calm coaching and aromatherapy to help you stay focused. This experience is not available as a standalone service. Availability varies by class, event and location, so check the booking details before reserving. A supported way to try the cold and meet the moment. --- La Ice Bath Experience de SHRED es una experiencia guiada de exposición al frío que se ofrece como complemento en ciertas clases y eventos en Puerto Escondido. Recibirás acompañamiento con respiración previa y durante el tiempo en el agua fría, además de orientación tranquila y aromaterapia para ayudarte a mantener el enfoque. Esta experiencia no está disponible como servicio independiente. La disponibilidad varía según la clase, el evento y la ubicación, así que revisa los detalles de la reservación antes de reservar. Una forma acompañada de probar el frío y estar presente.