Stretch Lab

Class Description

(Español abajo) ****Class is reservation required**** Stretch Lab is your body’s best recovery tool—a dedicated space to improve flexibility, mobility, and overall physical well-being. Led by a highly trained instructor with specialized knowledge of body mechanics, this class combines dynamic and passive stretching, joint mobility, and intentional breathwork to help you unlock a greater range of motion, reduce tension, and move pain-free. Whether you're a surfer, athlete, SHREDDER, or someone living an active lifestyle, Stretch Lab is the perfect complement to your training—a vital reset that keeps your body strong, limber, and ready for what’s next. It’s more than stretching. It’s a gift to your body. ------ *****La clase requiere reservación previa***** Stretch Lab es la mejor herramienta de recuperación para tu cuerpo—un espacio dedicado a mejorar tu flexibilidad, movilidad y bienestar físico integral. Guiada por una instructora con formación especializada en la mecánica del cuerpo, esta clase combina estiramientos dinámicos y pasivos, movilidad articular y respiración consciente para ayudarte a ampliar tu rango de movimiento, liberar tensiones y moverte sin dolor. Ya seas surfista, super atleta, SHREDDER o simplemente alguien con un estilo de vida activo, Stretch Lab es el complemento ideal para tu entrenamiento—un reinicio esencial que mantiene tu cuerpo fuerte, ágil y preparado para lo que venga. No es solo estiramiento. Es un regalo para tu cuerpo.