Sunrise Yoga Flow

Class Description

Español abajo Start your day with Sunrise Yoga Flow, an energizing morning yoga class in Puerto Escondido. SHRED’s breath-led Vinyasa practice combines flowing sequences, sun salutations and grounded strength to help you wake up your body and focus your mind. Move through creative transitions at a pace that suits you, with options for different experience levels. Leave feeling present, refreshed and ready for the day ahead. Meet the morning on your mat. --- Comienza el día con Sunrise Yoga Flow, una clase de yoga matutina llena de energía en Puerto Escondido. La práctica Vinyasa de SHRED, guiada por la respiración, combina secuencias fluidas, saludos al sol y movimientos de fuerza para despertar el cuerpo y enfocar la mente. Muévete entre transiciones creativas a un ritmo que te acomode, con opciones para distintos niveles de experiencia. Termina con una sensación de presencia, frescura y energía para el día. Recibe la mañana sobre tu mat.