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SHRED Strong

MON: Upper Body / WED: Lower Body / FRI: Full Body --- Strength-Based Circuits

  • 1 hour
  • 200 Mexican pesos
  • Hotel Nectar

Class Description

(Español abajo) Introducing SHRED Strong, a dynamic group fitness workout that redefines strength. This circuit-based class incorporates HIIT, with a focus on building strength. We focus on either upper body (MONDAYS) or lower body (WEDNESDAYS), or full-body (FRIDAYS) with core (abs) included in every workout. 🏋️‍♂️ Upper Body & Lower Body and Full-Body Focus: Sculpt arms, shoulders, back, legs, and glutes with targeted exercises using both functional equipment and bodyweight. 🔥 Core/Abs Included: Strengthen and define your midsection with every session. Circuit-style workouts in four strength zones use equipment like medicine balls, TRX, bands, and bodyweight movements. 🍳With this class, you have the option to add 1 of 3 nutritious breakfast packages to your class. Simply select your breakfast during your class reservation, make payment and head to Amarisa Café in La Punta after your class to receive your breakfast order that will be waiting for you. Easy! Give your post workout nutrition a boost with BreakFit! --- Presentamos SHRED Strong, un entrenamiento dinámico de acondicionamiento físico grupal que redefine la fuerza. Esta clase basada en circuitos incorpora HIIT. Nos enfocamos en la parte superior del cuerpo (LUNES) o en la parte inferior del cuerpo (MIÉRCOLES), o en todo el cuerpo (VIERNES) con el core (abdominales) incluido en cada entrenamiento. 🏋️ ♂️ Enfoque en la parte superior e inferior del cuerpo y en todo el cuerpo: Esculpe los brazos, los hombros, la espalda, las piernas y los glúteos con ejercicios específicos utilizando tanto el equipo funcional como el peso corporal. 🔥 Core/Abdominales incluidos: Fortalece y define tu sección media con cada sesión. Los entrenamientos estilo circuito en cuatro zonas de fuerza utilizan equipos como balones medicinales, TRX, bandas y movimientos de peso corporal. 🍳Con esta clase, tienes la opción de agregar 1 de 3 nutritivos paquetes de desayuno a tu clase. Simplemente selecciona tu desayuno durante la reservación de tu clase, haz el pago y dirígete a Amarisa Café en La Punta después de tu clase para recibir tu orden de desayuno que te estará esperando. ¡Es fácil! ¡Dale un empujón a tu nutrición post entrenamiento con BreakFit!


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

You can cancel your SHRED class booking at any time. There is no charge to cancel.


Contact Details

  • Néctar: Hotel, Cafe, Cowork, Campeche entre C. Justo Salvador & C. Brisas, Brisas de Zicatela, Puerto Escondido, Oaxaca, Mexico

    +529541832660

    letsgo@thatshredlife.mx


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